Funkční trénink💪

Lekce funkčního tréninku zaměřená na sílu, mobilitu a rozsah pohybu, která propojuje estetiku s efektivitou. Cvičení probíhá primárně s vlastní vahou a kettlebelly. Každý cvik zapojuje celé tělo a maximalizuje jeho potenciál. Tento jedinečný styl vám pomůže nejen tvarovat postavu, ale také zlepšit kontrolu pohybu a zvýšit odolnost vůči zraněním. Každá lekce je dynamická, přizpůsobená různým úrovním, a poskytne vám přesně to, co vaše tělo potřebuje k rozvoji síly a flexibility.