Zobrazené období 18.11.2024 - 25.11.2024
Zadek v 🔥
Míša Růtová
18.11.2024
17:00 - 17:55
Cena 140 Kč
Přijďte si posílit hýžďové svaly a zpevnit postavu! Lekce zahrnuje efektivní cviky jako dřepy, výpady, pánevní mosty aj., které pomohou zvýšit objem a pevnost vašich hýždí. Součástí je také výzva na závěr 🔥. Připravte se na intenzivní trénink, zábavu a bolavé zadky!
Vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Již proběhlo
DO TĚLA 💪🏻
Obtížnost
Míša Růtová
19.11.2024
09:00 - 9:55
Cena 140 Kč
“Do Těla” je energická lekce zaměřená na celkové posílení a vyformování těla. Čeká vás intenzivní trénink, který kombinuje dynamická cvičení na zvýšení kondice, sílu a vytrvalost. Připravte se na cvičení, které vás posune dál a zároveň vám pomůže odbourat stres a načerpat novou energii. Tento mix kardio a posilovacích prvků je vhodný pro všechny, kdo chtějí posunout své limity a dostat se do skvělé formy!
Již proběhlo
Jogalates
Radka Šteinerová
19.11.2024
16:00 - 16:55
Cena 140 Kč
Již proběhlo
Neon Jump 🤍
Míša Růtová
19.11.2024
17:00 - 17:55
Cena 140 Kč
Již proběhlo
Cvičení pro seniory👵
Jiří Fojta
20.11.2024
08:00 - 12:00
Již proběhlo
Pound 💃
Míša Šimková
20.11.2024
16:00 - 16:55
Cena 140 Kč
Již proběhlo
Neon Jump 🤍
Míša Šimková
20.11.2024
17:00 - 17:55
Cena 140 Kč
Již proběhlo
Kinstretch 🧘♂️
David Staněk
20.11.2024
18:00 - 18:55
Cena 190 Kč
Systém cvičení, který vám nejen zlepší flexibilitu, ale i zvýší kontrolu nad vaším tělem, posílí klouby a zvětší rozsah pohybu. Na rozdíl od běžného strečinku, který často zahrnuje jen pasivní protahování, je Kinstretch o aktivní práci s vaším tělem, kdy budujete nejen pružnost, ale i sílu a mobilitu. Mobilita znamená schopnost pohybu v plném rozsahu s kontrolou a silou – je to klíč k tomu, aby se vaše tělo mohlo pohybovat efektivně a bez bolesti.
LZE PLATIT POUZE HOTOVĚ NEBO PŘES QR KÓD!
Již proběhlo
Kruháček ⭕️
Míša Růtová
21.11.2024
09:00 - 10:00
Cena 140 Kč
Již proběhlo
Jóga 🧘♀️
Barča Handlíková
21.11.2024
16:00 - 16:55
Cena 140 Kč
Jógová lekce zaměřená na vědomý dech a pohyb, při které postupně uvolníme celé tělo i mysl. Posílíme svaly, rozvineme flexibilitu a zakončíme ji vedenou relaxací.
Core💢
Míša Růtová
21.11.2024
17:00 - 17:55
Cena 140 Kč
DO TĚLA 💪🏻
Míša Růtová
21.11.2024
18:00 - 18:55
Cena 140 Kč
“Do Těla” je energická lekce zaměřená na celkové posílení a vyformování těla. Čeká vás intenzivní trénink, který kombinuje dynamická cvičení na zvýšení kondice, sílu a vytrvalost. Připravte se na cvičení, které vás posune dál a zároveň vám pomůže odbourat stres a načerpat novou energii. Tento mix kardio a posilovacích prvků je vhodný pro všechny, kdo chtějí posunout své limity a dostat se do skvělé formy!
Neon Jump 🤍
Eva Machačová
22.11.2024
16:00 - 16:55
Cena 140 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 2 rezervace
Pound 💃
Míša Šimková
22.11.2024
17:00 - 17:55
Cena 140 Kč
Zadek v 🔥 na trampolínkách
Míša Růtová
23.11.2024
09:00 - 9:55
Cena 140 Kč
Kruháček ⭕️
Míša Růtová
24.11.2024
09:00 - 9:55
Cena 140 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Neon Jump 🤍
Míša Šimková
24.11.2024
17:00 - 17:55
Cena 140 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace